4 tipp az új időszakra való felkészüléshez

A szeptember sok új feladatot és kihívást hoz magával. Új tanév kezdődik, képzések indulnak, a munkahelyen is változások zajlanak. Ezekre a változásokra tudatosan is felkészülhetünk, hogy könnyebben vegyük az akadályokat. A továbbiakban megosztok néhány ötletet, ami segíthet felkészülni a következő időszakra.

1️⃣ Alapozz arra, amit már biztosan tudsz!

Kiindulásként gondold át, mikor lesznek az óráid, a képzéseid, mettől meddig dolgozol majd, mikor lesz edzésed, vagy bármilyen más elfoglaltságod.

A teendőid mellett lesz elég időd a szeretteidre és magadra is?

2️⃣ Készülj fel a lehetséges változásokra!

A változások kezeléséhez rugalmasságra van szükség, ezért érdemes ráhangolódni arra, hogy bármikor érhetnek nem várt fordulatok.

Mi segít neked leginkább a változások hatékony feldolgozásában?

3️⃣ Gondolj bele, hogy milyen volt korábban!

Az őszi időjárás testileg és lelkileg is befolyásolhat minket. Ha tudjuk, ránk hogyan hat, ezt figyelembe véve tervezhetünk az energiánkkal.

Hogyan élted meg a tavaly őszt? Fáradtabb voltál, vagy energikusabb?

4️⃣ Mérlegelj, mielőtt bármire igent mondasz!

Az ősz nemcsak változásokat, de új lehetőségeket is hozhat. Érdemes alaposan fontolóra venned, mi fér majd bele, és mi nem.

Mi az, amit nem szívesen csinálnál, és még nemet mondhatsz rá? 

Tekintsd meg szabad időpontjaimat az alábbi gombra kattintva!

Kövess Instagramon is hasonló tartalmakért!